2016.04.11更新

こんにちは!
おかべ歯科クリニック助手の佐野葉月です!

最近は薬局などでもフッ素入りの歯磨き粉が多く販売されていますね!

 

そのフッ素入り歯磨き粉の効果的な方法をご紹介します!

 

歯磨き粉は3~6歳未満は5㎜、6~12歳は1㎝を目安につけます。

 

歯ブラシは鉛筆を持つ時のように握り、力を入れず軽く圧力をかけながら細かく動かします!

 

歯磨きをした後に口をすすぐのは少ない水の量で5秒くらい一回だけすすぎます!

 

ここでたくさん口をすすいでしまうと、
フッ素の量が少なくなってしまい、効果が薄れてしまうのです!

 

寝ている間は唾液の量が減ってしまい虫歯になりやすいので、寝る前の歯磨きはフッ素入りの歯磨き粉でしっかりと磨きましょう!

 

当院にもフッ素入りの歯磨き粉がたくさんあるので気になった方はお気軽にお尋ねください!!

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